Hvad er 11-timers reglen?

11-timers reglen betyder, at enhver medarbejder har ret til mindst 11 timers sammenhængende hvileperiode inden for hver periode på 24 timer. Reglen står i arbejdsmiljølovgivningen og gælder som udgangspunkt alle ansatte i Danmark.

Hvad betyder reglen i praksis?

Slutter en vagt kl. 23.00, må næste vagt tidligst begynde kl. 10.00 dagen efter. Reglen rammer især kombinationen lukkevagt → åbnevagt i restauration og retail — og den gælder også, når medarbejderen selv bytter sig til vagterne.

Relaterede regler

• Fridøgnsreglen: ét ugentligt fridøgn i sammenhæng med en hvileperiode — i praksis ca. 35 timers sammenhængende hvile.
• 48-timers reglen: maks. 48 timers gennemsnitlig arbejdsuge over 4 måneder.
• Ungarbejdere: 15-17-årige har krav på 12 timers hvile og særlige begrænsninger.

Undtagelser

Hvileperioden kan i særlige tilfælde nedsættes (typisk til 8 timer), fx ved holdskifte — men kun med hjemmel i bekendtgørelse eller overenskomst. Individuel aftale er ikke nok.